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短拳，在明代称为“绵张短打”。
明代爱国将军、著名武术家在其名著《纪效新书·拳经捷要》篇中说:“古今拳学，宋太祖有三十二势长拳，又有……八闪翻、十二短，此办善之善者也。吕红八下虽刚，未及编张短打……。，绵张是二姓氏，传说“绵张短打”为二姓氏祖先始创，故又称“绵张拳”。
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自清代乾隆年，由江苏武举人苏风传授予京南高阳县后，渐渐通称“短拳'了，系取该拳术讲究“身(贴近)摔打，短打短用”之意。而更名“短拳”，也有和长拳”相区别之意。
短拳，在高阳虽尚有其他称谓，但都无文字可考，又无其他证据，故难成立。短拳的源流，现只有《纪效新书》记载，它源无据。明清两代是中华武术的“盛极”时代，“绵张短打”产生于“长拳”之后，是符合武术技艺发展规律的，故也是可信的。
从该拳术理论的《短拳拳论》中的“站三年”、“返本还原”、“周身一气”、“以气力”、“劲由内发看，该拳产生于明代，也是符合我国武术发展脉络的。
短拳的特点
（一)短拳之谓，非指套路长短之短，从套路讲，短拳“长拳不长，短拳不短”是此之解。套路的动作数并不少。
短拳说其““短”，是指其“架势短小、动作幅度小、讲究小步低姿势”和为了“短打短用”。
谱曰:“两肘不离肋，两手不离心，出洞(手)入洞紧随身”，“手不过脚，肘不过膝”，“换手靠打，肘(变)靠发”等等，皆可见与放长击远”的“长拳”技击理论整个相反。
短拳在技击时的“短打短用”要求“贴近”了方施“摔打”，强调“三寸不接，七寸不打”，可见其“短”之意其“近”之理,也可见其“出手”是为“迎招”,即是见招打势,不是为动而动,为换势而换势,而是让手“紧随身”备战。
(二)桩功为短拳之本。
短拳自苏风祖师教授时就先教桩法一站裆,直至民国初期拳师们仍执行学短拳先学“站桩三年后教拳术。
老拳师都讲“站桩是练短拳之母，不站桩不止三盘不分下盘难固，尤其内气难明内劲难长，学会了拳套也无用”。
拳谱曰:“……锁心猿,拴意马,要立丹田海底基，返本还原’得心知，久练方成金刚体。”又曰:“丹养就长生宝，万两黄金买不到。
所以，站桩就是短拳的基本功法，通过桩功锻炼，使腿部力量增长，使下盘稳固;通过导引练气，培养内气引气下行沉入丹田，以免气血上浮造成身体上重下轻人无恨。
丹田气养成，才能周身一气，才有内劲。
劲由内发才是整劲，有了整劲则击石石断，击木木折。
法歌日:“……引气入丹田，气通百会，用在涌泉，存于气海，发至凹……周身一气，稳如泰山。”该拳劲法讲术“刚柔相济”。
拳谱“刚柔乃初习之别，至其终、造其极，刚亦柔，柔亦刚，则无刚柔之分矣。
短拳桩法在拳谱曰:“头劲顶破天，两手对乳端，两肩须下沉，腰直砥柱般，高低须介度，肘腿叫指间，磕膝向里扣，里敛匆外翻，口呼鼻吸气，引气下丹出。”
即:两腿左右开立屈膝蹲成马步，距离略览于肩，小腿直立与大腿渐至九十度，裆要撑圆，两脚尖向前方，膝不超过脚尖，重心在两腿中间，两臂成拉马式，左管直仰，右臂屈于右乳前，两手握拳，左拳心向下，右拳心问乳，含胸拔背，舌顶上腭，引气下沉，心静体松，神态自然，目视左前方。(桩功图1和图1侧)
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(三)短拳是一个攻防兼备以防为主的优秀传统拳种。
从其防守的突出特点发展成了:短，快，变，圈，暴五个主要特点。
短拳因以防守为主，故其讲究“不敞大门开小门，不出远门守家门。
上顾面门，下顾腿，中护前胸和软肋”短”，它的架势、动作幅度都短小精悍，动作结构严紧，小步子低姿式，短打短用，招招势势都为实用，没有花裂子，“快”，它讲“拳贵神速”、“快打迟”，说这是武术、“脚随手起，手随脚落，手真脉。故强调“出手如穿梭”，手到脚到”。
“进的快，退的快，封的快，打的快'，它的动作快速多变，变化多端，变化严密。
“变”化灵巧，变化敏捷。
“圈”，讲“势势有圈，招招螺旋”。身如磨盘，意为磨脐，任人随身绕转，我自守中枢意不丢。磨脐守住则可应变迅速，以不变应万变。
在练功中将拳、掌、小臂的进退都练成螺旋劲，能发能化，发中有化，化中有发，滚出入进退自如。
习拳时刚柔软硬，它的劲法讲究“刚柔相济”，故拳家须练就很强的暴发力，练成“周身一气”，“劲从内发”达到“劲短力猛”。
总之，短拳因有其突出的特点、丰富的内容、方简练、实用价值高、技击性强，既能强身健体又能御敌，所以自传入高阳县后的二百余年来，始终受人民喜爱，流传不息。
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